缓解胃胀气的食物，你知道几种？
胃胀气是一种较为常见的胃部疾病症状，主要表现为饱胀感，胃部外凸，常放屁，有些还会出现恶心呕吐的症状。会引发胃胀…
早晨养生，一定要做这4件事
一日之计在于晨，早晨是一天中养生的好时间，所以在早晨起来之后做什么事情，是飞航重要的，下面就来了解一下，早晨该…
给肠道排毒，让肠道先动起来
给肠道排毒是非常必要的一件事，如果我们没有及时把肠道内的毒素排出来，不仅会对皮肤有非常严重的影响，甚至还会影响…
阴虚火旺的4个症状
如果这段时间身体出现了快速的消瘦或者身体发热的情况，那很有可能就是我们平时所说的阴虚火旺，如果真的是这样的话，…
睡眠不足6小时，小心变笨
现在年轻人熬夜的情况越来越多，很多人都有睡眠不足的情况，其实，如果人体连续一周每天睡眠不足6小时的话，那对我们…
这样做，避免五劳带来的危害
五劳指的是“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”身体如果总是处于某一种状态下，很容易受到损伤，…
春季鼻炎高发，可这样调理
春季天气比较敏感，这个时候很多以前有鼻炎的人很容易复发，尤其是过敏性鼻炎人群，对他们来说是非常难受的，那么该如…
夏季易上火，多喝降火汤
现在天气越来越热，很多人都容易上火，降火就成了重头戏，想要去火气从饮食下手最佳。那么夏季去火吃什么呢?不妨多喝…
为什么初夏是不能吃冷饮的？
初夏时节，天气突然变热，很多人就喜欢吃一些冷饮，但是这个时候吃冷饮是最容易导致湿邪入体的，虽然当时吃的时候很爽…
这3个时间吸烟，伤害最大
虽然吸烟是有害健康的，大部分人也知道，但是还是无法戒烟，但是小编今天要告诉无法戒烟的人，一定不要在这3个时间吸…
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