热敷腹部，可缓解手脚冰凉
入秋之后，一些人开始出现手脚冰凉的情况，这样的情况该怎么办呢？试试下面这几个办法，让自己的手脚温暖起来吧！
常吃9种食物，肠道更健康
秋天来了，又到了“贴秋膘”的季节，尤其是很多人开始喜欢吃辣，这对肠道是有很大影响的，今天给大家推荐9种食物，帮…
体内长期湿气重，小心这些危害
现在很多人体内湿气重而不自知，长期这样下去的话对身体是有很多危害的，尤其是女性，不仅容易长痘还容易变胖，下面具…
秋天嗓子干痒咳嗽怎么办？
秋天天气干燥，人们因为天气变化，或者上火就会导致出现嗓子干痒咳嗽的情况，那么秋天嗓子干痒咳嗽怎么办呢？
吃8种食物，去除体内湿气
身体的很多疾病都跟我们的脾胃不健康有关，不正确的饮食会影响身体健康，反过来，健康的饮食对我们的身体健康极为有好…
处暑养生，牢记这几个禁忌
处暑已经到了，这个节气到了以后，秋意就更浓了，气温会逐渐降低。这个时候，就要及时养生保健身体，不然的话，身体根…
上班族防辐射，小妙招用起来
长期面对电脑，电脑释放出来的辐射对人体是有一定的伤害作用的，但是上班族为了工作又不得不长久的面对电脑，今天小编…
9款排毒茶，可试试
喝排毒茶是一种很好的方式，可以通过多种方式增强您的健康，无论您使用它们的目的如何，了解它们的用途和指导方针都很…
坚持5个好习惯，可改善睡眠
如果说晚上睡觉的时候翻来覆去的睡不好或者是长期睡不好的话对于身体的伤害是很大的，所以说一定要提升自己的睡眠质量…
早晨嗓子干，吃这些可缓解
由于气候渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤干燥，即使饮用一大杯水，也难以解渴。这种现象就是人们常说的…
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