高血压的六大危害，你必须知道！
高血压对健康的影响不容小觑，它的危害不是在短期的，而是因为长期的血压控制不好，逐渐损害全身的各个器官，因此会出…
夏季拉肚子，吃这些可缓解
夏季拉肚子是很常见的情况，严重的情况下还是要吃药去医院的，但是约70%的拉肚子不需要服用消炎药（抗生素），这个…
祛痰止咳，首选雪梨
咳嗽有痰是非常难受的，很多人也知道雪梨可以起到润肺的效果，从而进一步帮助我们祛痰止咳，虽然还有其它很多的食物有…
6个方法缓解中暑头晕
在中暑之后，轻度的中暑会有头晕的情况，如果是重度的中暑，还会昏倒，如果没有及时采取措施的话，重度的中暑还会出现…
预防空调病，勤开窗很重要
夏季免不了要开空调，但是经常开空调，很容易患上空调病，对身体也不好，那么怎么预防空调病呢？勤开窗和定期清洗空调…
阴虚火旺的4个症状
如果这段时间身体出现了快速的消瘦或者身体发热的情况，那很有可能就是我们平时所说的阴虚火旺，如果真的是这样的话，…
给肠道排毒，让肠道先动起来
给肠道排毒是非常必要的一件事，如果我们没有及时把肠道内的毒素排出来，不仅会对皮肤有非常严重的影响，甚至还会影响…
早晨养生，一定要做这4件事
一日之计在于晨，早晨是一天中养生的好时间，所以在早晨起来之后做什么事情，是飞航重要的，下面就来了解一下，早晨该…
缓解胃胀气的食物，你知道几种？
胃胀气是一种较为常见的胃部疾病症状，主要表现为饱胀感，胃部外凸，常放屁，有些还会出现恶心呕吐的症状。会引发胃胀…
7个原因让你身体更容易疲劳
如果总是感到太累，睡不醒，全身没劲儿，可别以为这只是简单的犯懒，有可能是患上了慢性疲惫综合征。如果不把它当回事…
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