经常便秘的人，快吃下面这些食物
便秘这种身体异常状况想必大家都有经历过，而当你处于这种状况的时候，肯定会想如何治疗、预防便秘，下面小编给大家分…
早起注意5点，再也不便秘
导致便秘的原因除了饮食习惯不好之外，还有一个主要原因就是长期缺少运动，令协助排便的肌肉收缩力减弱，肠管蠕动力量…
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