天气干燥，多吃这些食物
秋天虽好，但天气也比较干燥，很多人就会出现早起流鼻血的症状，那该怎么办？如何饮食调理？
秋天喉咙痛，适合吃什么水果？
秋季，喉咙痛是最容易袭击人们的一种病症，喉咙又干又痒，吞口水都痛，更别说吞咽食物，下面小编为你介绍喉咙痛吃什么…
秋分养生，睡觉很重要
马上就迎来今年的秋分了，秋分养生该有什么改变呢？秋分养生吃些什么食物好呢？
缓解胃胀气，这些方法还不错
人体的脾胃是最容易受到日常三餐的影响的，如果饮食不当，时间长了胃就会受损，想要再养回来就困难了。当出现胃胀气的…
垃圾食品危害多，发胖是小事
所谓的垃圾食品是指一些虽然味道很好，但是营养素基本上被破坏的一些食物，，这些食物基本上没有什么营养，如果以这些…
白露后养生，这3个小妙招请拿走
白露节气过后，不管男人还是女人都应该将养生提上日程。那么白露过后该如何养生呢?小编提醒，这几个非常的关键，务必…
孩子体质差，经常生病怎么办？
宝宝体质差往往与营养元素缺乏、缺乏锻炼和运动、空气环境差等有关，小孩适应能力差，免疫力低，就会经常生病，那该怎…
秋燥易损伤身体，及时去燥很重要
在秋季的时候，是很容易出现秋燥的情况，那么你知道秋燥有什么危害？怎么去除比较好？如果不及时做好去燥措施的话，身…
4种食物，帮助你清除血液垃圾
血液随着年龄的增长和饮食的关系，自然的会出现一些“垃圾”，如果不能及时“清理”的话，就会对身体产生一些影响，今…
热敷腹部，可缓解手脚冰凉
入秋之后，一些人开始出现手脚冰凉的情况，这样的情况该怎么办呢？试试下面这几个办法，让自己的手脚温暖起来吧！
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